筋トレ
久しぶりに筋トレをしてみたら前より出来ない~
スクワットも足がプルプルしてしまった。
しかもダンベルは肘の関節が痛くて全く出来ない状態。
入院中にリハビリで筋トレをしていたときは余裕だったのに…
やっぱり継続していかないと駄目みたい。
でも仕事から帰ってからは疲れて無理。
これも言い訳なのかな。
まあ時々でも続けていこう。
久しぶりに筋トレをしてみたら前より出来ない~
スクワットも足がプルプルしてしまった。
しかもダンベルは肘の関節が痛くて全く出来ない状態。
入院中にリハビリで筋トレをしていたときは余裕だったのに…
やっぱり継続していかないと駄目みたい。
でも仕事から帰ってからは疲れて無理。
これも言い訳なのかな。
まあ時々でも続けていこう。
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