冷える

急に気温が下がってきて身体が冷える。 でも顔は熱いから着込むと汗をかくし… それなのに指先は冷たいのとしびれがあるし… 周りからは寒くないの？…とか聞かれるけど。 寒いんだけど暑くて…と意味不明の答えになっている。 どっちに合わせていいのか困ってしまう。 本当にイヤな時期だよ。

だるい

調子が悪い。 昨日、動き過ぎたせいなのか… それとも帯状疱疹のせいなのか… 何もしたくない。 でもご飯は食べなきゃだし… やることはしないとだし… あーあ、ツライ。

ストーブ

何だか急に寒くなってきた。 週明けにはもっと気温が下がるみたいなので… ストーブを出しました。 エアコンは目が乾燥するので… ガスストーブです。 ガスストーブは暖かいけど… 結露がすごいんだよなあ。 窓から滴る音が聞こえる感じ。 それでも暖かいのはありがたい。 ただ今度はガス料金が高くなりそう。 ... 続きをみる

帯状疱疹その２

ピリピリと痛くて仕方ない。 昨日は痛みが気になって寝れなかった。 寝返りしても痛いし… そして普通に起きていても痛い。 何をしても痛いからイヤになるな。 ブツブツは水泡になっているし… これから増えて来るのかな。

帯状疱疹

帯状疱疹になってしまいました。 ２～３日前からは身体の左側がピリピリして関節痛だと思っていたら… 今日になって発疹が出てビックリ。 たった一日でこんなにブツブツが出来るなんて… そしてピリピリ・チクチクと痛い。 明日には週末になってしまうので… 慌てて医者にかかって抗ウィルスの飲み薬と塗り薬を処方... 続きをみる

食パン

パンブームが継続中。 惣菜パンとか甘いパンじゃなくて食パンが食べたくて… ハチミツとクリームチーズをかけて食べるのが最近のお気に入り。 美味しいけど…カロリーもあるんだろうな。

ランチ

本日のランチ。 サラダのボリュームがすごかった。 カボチャスープも濃厚で… そしてメインはハンバーグ。 切ると肉汁が溢れて溢れて… デザートのプリンは固めで好きな感じ。 カラメルがほろ苦くて大人味で… やっぱり美味しいのを食べると幸せだ。

足のしびれ

最近は足のしびれが気になる。 去年の入院時には神経痛ということで治療していたけど… ステロイドを内服してからは気にならなかったのに… 今は足の裏がビリビリして困った。 歩いても座っても変わらずにビリビリ状態。 今までは何ともなかったのに… 寒くなってきたからなのか。 イヤな時期になってきたな。

魚ブーム

最近は魚が食べたくて… 今まで食べてない反動かもしれない。 そんなわけで本日はサバの塩焼き。 サバの味噌煮と迷ったけど… やっぱり焼き魚が食べたかった。 今度はホッケ定食にしようかな。

農家レストラン

恒例の農家レストラン。 桑の葉茶と桑の葉エキス入りパン 前菜セット 切り干し大根のペペロンチーノ 桑の葉シフォンケーキとジェラート 桑の葉がオススメみたいで… 少し苦味があったけど美味しかった。 そして切り干し大根のペペロンチーノ。 不思議な食感でこれも美味しい。 まだまだ行きたい農家レストランは... 続きをみる

ついに…

職場の制服をサイズアップ。 ここ最近は胸とウエストがキツくなって… ステロイドの副作用で肩が大きくなったり、下っ腹は出ているけど… やっぱり体重が増えているのは事実。 あー悲しい。 また周りから太った…と言われるのかな。

魚づくし

最近は魚を食べてないということで… たくさん魚を食べた。 お造り五点盛りに白子の天ぷらとぶりの兜焼き。 最後は土鍋ご飯セット。 本当に魚づくしかも… お刺身なんて久しぶりだったし… うーん、大満足。 もちろんお酒も飲んでいる。 でも前より飲めなくなっているなあ。 まあ仕方ないけど…

外来日

今日は外来日。 血液データも尿データも異常なし。 まあ少しr- GTPが高かったけど… これは以前から言われているので気にしない。 そんなわけでステロイドの量が減りました。 15㎎→14目㎎。 ただ今までは5㎎が3錠だったのに… 5㎎が2錠と1㎎が4錠になったので… 何だか飲んでいる数が増えてしま... 続きをみる

さんま

さんま定食。 今年になって初のさんまの塩焼き。 やっぱり美味しかった。 たまにしか魚は食べないからなあ。 煮魚は作るけど…焼き魚はコンロの掃除が面倒だからなあ。 お刺身なんて特に食べないかも…

おでん

少し肌寒くなったので…おでんです。 コンビニのおでんも美味しいけど… やっぱりお店のは違うなあ。 何て言うか…おでんだとヘルシーな感じかな。 つい食べても大丈夫な気がして… 結局、いっぱい食べてしまった。

焼き肉

久しぶりの外食。しかも焼き肉！ ホント牛肉を食べると幸せになる。 でも以前よりも食べられなくなっている。 年齢もあるとは思うけど… 何て言うか…脂身がきつい。 まあ…ちょっとの量で満足するからいいのかな。 今回は写真も忘れなかった。 そして起きたら顔と足がパンパンしている。 浮腫むのは覚悟していた... 続きをみる

バスマット

ニトリの珪藻土バスマット購入。 店頭で試してからは欲しいと思っていたけど… なかなかタイミングを逃していて… やっと買った。 実際に使ってみると本当に良いなあ。 水分があっという間に消えていく。 もう普通のバスマットには戻れないよ。 でも珪藻土の吸収っていつまで続くんんだろう。 いずれはダメになる... 続きをみる

髪の毛

最近の抜け毛がひどい。 お風呂でも抜け方がすごいし… 普段のブラッシングでも抜けたり切れたりしている。 ステロイドの副作用とはわかっているけど… どんどん髪の毛のボリュームもなくなっているから鏡を見ていると切ない。 今はストレートをかけているけど今度はパーマにしようかな。

日が短い

夕方になると暗くなってきたなあ。 ５時過ぎなんて車のライトが必要だし… 朝も６時くらいに明るくなってくるし… 最近は特に日の短さを感じてしまう。 これからイヤな時期になるなあ。

台風

昨日の真夜中の雨風はすごかった。 窓がガタガタしていて不安でいっぱい。 それでも朝には晴れていたので…無事に通り過ぎたみたい。 本当に良かった。 でも晴れたせいか暑い。 この時期なのに夏が戻った感じ。 もう10月なのに…