久しぶりに筋トレをしてみたら前より出来ない～
スクワットも足がプルプルしてしまった。
しかもダンベルは肘の関節が痛くて全く出来ない状態。

入院中にリハビリで筋トレをしていたときは余裕だったのに…
やっぱり継続していかないと駄目みたい。

でも仕事から帰ってからは疲れて無理。
これも言い訳なのかな。

まあ時々でも続けていこう。